No verão, com as altas temperaturas, as pessoas ficam mais expostas aos raios ultravioletas e, por isso, devem estar atentas e se protegerem para evitar problemas de pele, como câncer, queimaduras entre outras. Ao contrário do que muitos pensam, os cuidados com a pele no verão precisam ser diários. De acordo com a coordenadora estadual de Dermatologia Sanitária, Ana Regina Coelho, o uso correto do protetor solar, além de evitar doenças, combate o envelhecimento precoce. "O protetor solar deve ser passado cerca de 20 a 30 minutos antes da exposição solar e repetido a cada 2 horas, ou após suar muito ou se molhar. Já o hidratante tem função específica também indispensável. É mais um cuidado para quem tem a pele ressecada", falou. A dermatologista lembra que o protetor foi desenvolvido para proteger a pele mais clara dos danos causados pelo sol e pelo maior risco que essa pele tem em desenvolver cânceres de pele secundários à exposição solar. "Essas pessoas entram em um grupo de risco com maior incidência ao câncer de pele. Por ter a pele mais clara e que nunca se bronzeia ou bronzeia pouco, o cuidado deve ser constante, com uma atenção especial para os ruivos", avaliou. Além da proteção e hidratação da pele devido ao calor excessivo, as pessoas devem ingerir mais líquidos, em especial água, comer mais frutas, usar roupas leves, e evitar exposição prolongada ao sol. Nesta época, o risco de desidratação é maior, bem como o de desenvolver das doenças infecciosas. Com as crianças, o verão exige cuidados redobrados. Na praia ou em clubes, as crianças devem usar bonés e bloqueadores solares e ter atenção especial na hidratação oral e na alimentação - alimentos se deterioram mais rapidamente no calor. (fonte: agenciaminas.mg.gov.br)